Ruský herbář - Kniha

Igor Vilevich Zevin, Nathaniel Altman, Lilia Vasilevna Zevin/ Fontána, brožovaná, 260 stran.

Znalosti o využití léčivých rostlin sahají až k samým kořenům civilizace. Odborné vědomosti týkající se bylin byly vždy součástí lidových tradic mnoha kultur po celém světě - indické, arabské, tibetské, ruské, evropské, indiánské a mnoha jiných. Podle dnešních odhadů využívá byliny k léčbě a prevenci 86% lidstva. Byliny obsahují látky, které se jinde nevyskytují. Jelikož většina léčiv se vyrábí pomocí umělé syntézy a jde o samotné izolované látky, tělo je nedokáže na rozdíl od přírodních látek vždy tak snadno zpracovat. Stejně jako farmaka mají i byliny léčebný účinek na konkrétní funkce orgánů, tělesné soustavy a projevy nemocí. Avšak narozdíl od ostatních léčiv je neprovází tolik nežádoucích účinků, obzvlášť užíváme-li je rozumně a uvážlivě. Přirozená potrava (včetně bylin) také obsahuje nejrůznější výživné látky (jako např. stopové prvky), které obvykle v průmyslově vyráběných doplňcích výživy nenajdeme. Ačkoli jsou vitamíny a minerály základem zdraví, byliny dokáží působit na konkrétní zdravotní problémy účinněji a rychleji než vitamíny a minerály samy o sobě. Rusko je zemí s jednou z největších tradic bylinné léčby, ale také jde o tardici nejméně známou za hranicemi své země. Díky požehnání života v zemi s velmi rozmanitým klimatem, místopisem a flórou prvních obyvatel Ruska a ostatních republik bývalého Sovětského svazu vytvořili bohatou lidovou tradici bylinné léčby, která se řadí mezi nejpropracovanější na světě. Pro jedinečnou zeměpisnou a geologickou polohu bývalého Sovětského svazu a časté nájezdy Tatarů, Arabů, Skandinávců, Mongolů a Turků, které trvaly celá staletí, dokázali Rusové využít bylinářských tradic mnoha zmíněných kultur stejně jako své vlastní. Ačkoli se tradiční ruské bylinkářství provozovalo po celé zemi dlouhá staletí, lékařské výzkumy se začaly významem rostlin v medicíně zabývat až v první polovině dvacátého století.

Mnohé z rostlin popsaných v této knize proto za sebou mají vyčerpávající laboratorní výzkum a klinické testy. Mnohé z nich vládní orgány schválily stejným způsobem, jakým se z hlediska bezpečnosti a účinků testují a schvalují farmaceutické výrobky, a výzkum v mnoha místech federace pokračuje.

V dnešním Rusku se byliny používají jako doplňková léčba a také jako alternativa k alopatickým lékům. Využití nacházejí jak samy o sobě, tak jako součást složitějších bylinných receptur, které během letité práce vyvinuli lidoví bylinkáři, lékaři i výzkumníci. Lidé se s jejich pomocí snaží aktivovat vnitřní samoléčebné schopnosti organismu a užívají je tak dlouho, dokud trvají příznaky nemoci. Až se tělo samo dokáže vypořádat se zdravotními problémy, dávkování se obvykle sníží či úplně zastaví. Byliny lze také využívat k udržování zdraví jako uvolňující  a posilující prostředek nebo je lze uplatnit v prevenci zejména v případě, kdy je člověk vystaven vyššímu riziku onemocnění, jako například v chladných a chřipkových obdobích.

Ruský herbář je první knihou vydanou na Západě, která podrobně seznamuje jak s prastarými tradicemi bylinného lékařství v bývalém Sovětském svazu, tak jejich moderní vědeckou aplikací. Kniha čerpá z pokladnice tradičního vědění (a to jak z psaných zdrojů, tak z ústního podání). Zabývá se nejen nejznámnějšími ruskými bylinami, tradicemi s nimi spojenými, jejich vlastnostmi a použitím, ale rovněž nabízí jednoduché a jasné návody na jejich použití v konkrétních zdravotních problémech a to ověřenými způsoby, které se osvědčily jako bezpečné a účinné v rámci ruského lékařského výzkumu jak v laboratoři, tak v klinické praxi. I když je mnoho bylin důvěrně známých ve většině evropských zemích, s mnohými informacemi a radami zde předkládanými se čtenáři na Západě dosud neměli možnost setkat.

Na následujících stránkách se budete zabývat přibližně stovkou různých bylin, které lze běžně najít nejen v Ruské federaci, ale také na mnoha jiných místech světa. Zároveň je zde uvedena kapitola, kde si můžete vybrat vhodnou rostlinu podle různých typů zdravotních potíží. V ní najdete přibližně dvě stě složitějších receptů, které kombinují různé léčivé rostliny mírnící příznaky některého z přibližně čtyřiceti rozličných zdravotních problémů, jako jsou specifické druhy srdečních onemocnění, žaludeční a zažívací potíže, kožní choroby, zvýšený krevní tlak, stres, revmatismus, artritida, dýchací potíže nebo zánět krčních mandlí. Zvlášť bylo dbáno, aby byly recepty snadno pochopitelné a prověřené co do bezpečnosti a účinnosti v celoruské lékařské praxi.

Cílem knihy je zároveň informovat čtenáře o bylinách, v nichž ruští vědci zjistili obsah jedovatých látek. Spoustě herbářů a přípravků na současném trhu bohužel zmíněné informace chybí. Důležité je však připomenout, že i farmaceutika obsahují jedy a pokud jsou byliny používány uvážlivě a ve zprávném dávkování, dochází k nežádoucí reakci jen vzácně. Pokud však užíváte léky, je třeba zjistit, zda v kombinaci s bylinami nemůže dojít k problému.

Chybou mnoha lidí je, že očekávají od bylin zázraky nebo přinejmenším rychlejší vyléčení, než jim nabízí alopatické léky. V mnoha případech (i když ne vždy) účinkují byliny pomaleji než alpatická léčiva a často je třeba je užívat i delší dobu. Jednou jejich výhodou je však nepřítomnost nežádoucích účinků. Lidské tělo navíc přírodní složky bylin snáze vstřebává.